Beim Schlafen
Flowstrips können das Gefühl einer freieren Nasenatmung während der Nacht unterstützen. Sie sind jedoch keine Behandlung für Schlafapnoe oder andere schlafbezogene Atemstörungen.
Mechanische Unterstützung für deine Nasenatmung
Flowstrips: freier durch die Nase atmen
Für Schlaf, Sport und Alltag: klassische Nasenstrips mit Federwirkung oder Flowstrips Pro mit Magnetbügel – äußerlich angewendet und ohne Wirkstoffe.
- Mechanische Wirkweise
- In Deutschland entwickelt
- Für Schlaf, Sport und Alltag
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Was sind Flowstrips?
Flowstrips sind äußerlich auf der Nase angebrachte Nasendilatatoren. Sie sollen den Bereich der Nasenflügel mechanisch öffnen und dadurch das Gefühl einer freieren Nasenatmung unterstützen. Anders als abschwellende Nasensprays enthalten sie keine Wirkstoffe. Flowstrips können im Schlaf, beim Sport oder im Alltag getragen werden.
Ob und wie stark der Effekt spürbar ist, hängt unter anderem von der individuellen Anatomie und der Ursache einer eingeschränkten Nasenatmung ab.
Klassisch oder Pro?
Beide Varianten arbeiten rein mechanisch – sie unterscheiden sich in Aufbau, Anpassbarkeit und Wiederverwendbarkeit.
| Kriterium | Klassische Flowstrips | Flowstrips Pro |
|---|---|---|
| Mechanismus | Integrierte Federn heben die Nasenflügel von außen an | Zwei Klebepatches und ein Magnetbügel ziehen die Nasenflügel sanft nach außen |
| Anwendung | Einteiliges Pflaster aufkleben | Zwei Patches positionieren und Magnetbügel aufsetzen |
| Stärke | Einfache Allround-Lösung | Potenziell stärkere und individuell anpassbare Öffnung |
| Wiederverwendbar | Nein, Einwegprodukt | Magnetbügel wiederverwendbar, Patches nur einmal verwenden |
| Varianten | Hautfarben/Beige und transparent | Vier Magnetbügel für unterschiedliche Nasengrößen |
| Geeignet für | Schlaf, Alltag und Sport | Personen, die sich eine stärkere mechanische Unterstützung wünschen |
| Packungsinhalt | 30 Nasenpflaster | 60 Patches für 30 Anwendungen, vier Magnetbügel und ein Applikator |
Für viele Anwender reichen die klassischen Flowstrips aus. Flowstrips Pro sind besonders interessant, wenn klassische Nasenpflaster subjektiv nicht genügend öffnen oder eine stärkere Anpassung gewünscht wird.
Wie Flowstrips Pro funktionieren
- 1
Patches aufkleben
Die Haut reinigen und vollständig trocknen. Anschließend jeweils ein Klebepatch links und rechts auf dem Nasenflügel positionieren.
- 2
Magnetbügel wählen
Einen der vier mitgelieferten Bügel auswählen, der angenehm sitzt und zur eigenen Nasengröße passt.
- 3
Bügel aufsetzen
Der Bügel verbindet sich magnetisch mit den beiden Patches und zieht die Nasenflügel sanft nach außen.
Beim Sport empfiehlt der Hersteller, die Patches etwa 10 bis 15 Minuten vor dem Training aufzubringen. Die maximale empfohlene Tragedauer beträgt zwölf Stunden.
Mögliche Einsatzbereiche
Beim Sport
Die mechanische Öffnung kann die Nasenatmung subjektiv erleichtern. Eine garantierte Verbesserung von Ausdauer, Sauerstoffaufnahme oder sportlicher Leistung darf daraus nicht abgeleitet werden.
Im Alltag
Eine äußerlich angewendete Möglichkeit für Menschen, die sich zeitweise eine mechanische Unterstützung der Nasenatmung wünschen – ohne abschwellende Wirkstoffe.
Lieferumfang Flowstrips Pro
Flowstrips Pro Starterset
- 60 selbstklebende Magnetpatches
- ausreichend für 30 Anwendungen
- vier wiederverwendbare Magnetbügel in unterschiedlichen Größen
- ein Applikator zur Positionierung
- Nachfüllpack mit 60 Patches separat erhältlich
- äußerliche, mechanische Anwendung
- keine abschwellenden Wirkstoffe
Wie ist das wissenschaftlich einzuordnen?
Das Grundprinzip externer Nasendilatatoren ist plausibel: Durch eine mechanische Erweiterung des Nasenklappenbereichs kann der nasale Atemwiderstand reduziert werden. Viele Anwender nehmen die veränderte Nasenöffnung unmittelbar wahr.
Daraus folgt jedoch nicht automatisch ein messbarer Vorteil für Schlaf, Sauerstoffversorgung oder sportliche Leistung. Studien zu externen Nasendilatatoren liefern hierzu gemischte Ergebnisse. Aktuelle Übersichtsarbeiten zeigen insbesondere keine verlässliche Verbesserung objektiver Schlafapnoe-Parameter.
Flowstrips sind daher vor allem als mechanische Atemhilfe zu verstehen – nicht als Therapie für Schlafapnoe, chronische Nasenerkrankungen oder andere medizinische Ursachen eingeschränkter Atmung.
Quellen
Von einem deutschen Atemtrainer entwickelt
Flowstrips wurde von Timo Hilgert in Deutschland entwickelt. Nach Angaben des Unternehmens ist er Sportwissenschaftler und Personal Trainer mit Schwerpunkt Atmung im Sport. Seine Erfahrungen aus der Arbeit mit Menschen im Alltag und mit Profisportlern flossen in die Produktentwicklung ein.
Für wen können Flowstrips interessant sein?
Flowstrips können einen unkomplizierten Versuch wert sein, wenn sich die Nase besonders beim Einatmen eng anfühlt und ein leichtes seitliches Öffnen der Nasenflügel die Atmung subjektiv erleichtert. Bei dauerhaft eingeschränkter Nasenatmung sollte die Ursache dennoch ärztlich abgeklärt werden.
Sicherheit und Grenzen
- Nicht auf gereizter oder verletzter Haut verwenden.
- Bei Hautreizungen sofort entfernen.
- Maximal zwölf Stunden tragen und anschließend einige Stunden Pause einlegen.
- Klebepatches und klassische Flowstrips jeweils nur einmal verwenden.
- Vorsichtig seitlich abziehen; warmes Wasser kann das Entfernen erleichtern.
- Unbenutzte Patches außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Laut Hersteller nicht für Kinder unter fünf Jahren geeignet.
- Nur zur äußerlichen Anwendung.
- Flowstrips sind kein zugelassenes Medizinprodukt.
- Nicht zur Behandlung oder Vorbeugung medizinischer Erkrankungen bestimmt.
- Bei anhaltender Nasenatmungsbehinderung, starkem Schnarchen, beobachteten Atemaussetzern oder ausgeprägter Tagesmüdigkeit ärztlich abklären lassen.
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