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    Longevity Hackers
    Vitals Supplements Auswahl auf dunklem Marmor – Pycnogenol, PeaPure, Nattokinase, AHCC und weitere
    Mein Partner für spezielle Wirkstoffe

    Vitals: 15 % Rabatt mit dem Code LONGEVITY

    Spezielle Wirkstoffe wie Pycnogenol®, PeaPure® und AHCC®. Ich teste 13 Produkte über 30 Tage.

    15% auf das gesamte Vitals-Sortiment
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    Mein Video-Test

    Vitals im Test: 6 Longevity-Supplements, die kaum jemand in Deutschland kennt

    Ich nehme diese sechs Vitals-Produkte seit mehreren Wochen selbst. Im Video erkläre ich, warum ich die Wirkstoffe spannend finde, was ich bisher subjektiv bemerke und welche Blutwerte ich nach dem Testzeitraum messen lasse.

    Transparenz: Vitals hat mir die Produkte kostenlos zum Testen zur Verfügung gestellt. Bei Bestellungen über meinen Link oder mit dem Code LONGEVITY erhalte ich eine Provision, für dich entstehen keine Mehrkosten. Zur Videoseite mit Inhaltsübersicht

    • Kakaoflavanole-HF

      Gefäßelastizität und Durchblutung

    • Pycnogenol

      Seekiefernrindenextrakt, Daten zur Gefäßfunktion

    • Nattokinase-NSK

      Enzym aus fermentierten Sojabohnen, Studien zu Blutdruck

    • Lactoferrin-BT

      Immunsystem, Schleimhäute, Eisenstoffwechsel

    • Postbiol-EC

      Postbiotikum auf Basis von EpiCor

    • Ultimate Fibre Blend

      Ballaststoff-Mix für Mikrobiom und Verdauung

    Testdauer bisher
    Mehrere Wochen
    Subjektiver Eindruck
    Verdauung etwas stabiler, etwas stärkerer Pump im Training
    Geplante Messung
    hsCRP, IL-6, Blutfette, Ferritin, Transferrin, Homocystein, Nüchternglukose

    Das sind persönliche Eindrücke, kein Wirkungsnachweis. Ob sich auch objektiv etwas verändert, zeige ich in einem späteren Update mit Blutwerten.

    Niederländische MarkeSpezialisierte Rohstoffe15 % Rabatt mit LONGEVITY

    — Warum Vitals passt

    Warum Vitals für mich interessant ist

    Vitals ergänzt meine bisherigen Partner um einen Bereich, der mir noch gefehlt hat: besonders spezialisierte Wirkstoffe und hochwertige Markenrohstoffe, die bei deutschen Supplementherstellern häufig gar nicht erhältlich sind. Dazu gehören beispielsweise PeaPure®, NSK-SD®, EpiCor®, AHCC® und spezielle Extraktformen wie Curcumin-SLCP™. Genau diese ungewöhnlicheren Produkte möchte ich strukturiert testen und anschließend transparent einordnen.

    Seltene, spezialisierte Wirkstoffe

    PeaPure®, AHCC®, EpiCor®, NSK-SD® – bei deutschen Anbietern selten zu finden.

    Standardisierte Markenrohstoffe

    Klar bezeichnete Rohstoffe statt anonymer Extrakte.

    Transparenter Langzeittest

    Ich dokumentiere meine 30 Tage ehrlich – inklusive Grenzen und Verträglichkeit.

    — 30-Tage-Selbstexperiment

    Mein geplantes 30-Tage-Experiment

    13 ausgewählte Vitals-Produkte, aus denen ich meine Auswahl 30 Tage lang teste. Erfahrungen, Verträglichkeit und – wo möglich – messbare Veränderungen dokumentiere ich transparent im Anschluss.

    Schritt 1

    Ausgangslage dokumentieren

    • Energie, Stress & Konzentration
    • Schlaf, Ruhepuls & HRV
    • Verdauung & allgemeines Wohlbefinden
    • Training & Regeneration
    • Vorhandene relevante Blutwerte

    Schritt 2

    Vitals-Produkte testen

    • Darm & Mikrobiom
    • Gefäße & Durchblutung
    • Energie & Stoffwechsel
    • Fokus & Stressresistenz
    • Regeneration & Beweglichkeit
    • Immunsystem & Widerstandsfähigkeit

    Schritt 3

    Ergebnisse transparent einordnen

    • Subjektive Veränderungen
    • Verträglichkeit
    • Messbare Daten, soweit vorhanden
    • Grenzen des Selbstexperiments
    • Persönliches Gesamtfazit

    Hinweis: Selbstexperiment mit n = 1. Beobachtungen sind persönliche Erfahrungswerte und nicht auf andere Personen übertragbar. Kein Ersatz für medizinische Beratung.

    Benedikt Keck

    — Persönlich

    Warum ich diesen Test mache

    Bei Vitals interessieren mich nicht die üblichen Basics, sondern vor allem ungewöhnliche Wirkstoffe, die ich bisher noch nicht systematisch getestet habe. Ich möchte herausfinden, welche Produkte ich gut vertrage, bei welchen ich Veränderungen wahrnehme und ob sich diese auch in meinen Daten widerspiegeln. Meine abschließende Bewertung ergänze ich nach dem 30-Tage-Test.

    Teststatus: Läuft seit mehreren Wochen

    Ergebnisse folgen nach Abschluss des 30-Tage-Tests.

    — Benefits

    Warum Vitals

    Was Vitals von generischen Supplement-Shops unterscheidet.

    01

    Spezialisierte Wirkstoffe

    Produkte wie AHCC®, PEA, Postbiotika und Nattokinase-NSK findet man bei deutschen Standardanbietern nur selten.

    02

    Standardisierte Markenrohstoffe

    Viele Produkte basieren auf klar bezeichneten, standardisierten Rohstoffen statt auf nicht näher benannten Extrakten.

    03

    Interessante Wirkstoffformen

    Dazu gehören z. B. stabilisierte R-Alpha-Liponsäure und Curcumin-SLCP™ (Solid Lipid Curcumin Particles).

    04

    Wissenschaftlicher Anspruch

    Die Produktauswahl orientiert sich an Wirkstoffen, zu denen Forschung vorliegt. Das bedeutet nicht, dass jeder mögliche Nutzen abschließend bewiesen ist.

    05

    Nachvollziehbare Deklaration

    Rohstoff, Menge und besondere Wirkstoffform sind auf den Produktkarten konkret genannt – keine Proprietary Blends.

    06

    Ergänzung meines Stacks

    Vitals bietet mir vor allem Produkte, die ich bei meinen bisherigen Partnern nicht oder nur selten finde.

    — Meine Vitals-Auswahl

    13 Vitals-Produkte in meinem 30-Tage-Test

    Code LONGEVITY gilt für das gesamte Vitals-Sortiment – 15% Rabatt.

    GefäßeTeil meines 30-Tage-Tests

    Pycnogenol® 50 mg

    Standardisierter Extrakt aus Seekiefernrinde

    Mein Testfokus: Gefäßgesundheit und Durchblutung.

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    RegenerationTeil meines 30-Tage-Tests

    PeaPure® 400 mg

    Palmitoylethanolamid (PEA-opt® Qualitätsstandard)

    Mein Testfokus: körperliches Wohlbefinden und Regeneration.

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    GefäßeTeil meines 30-Tage-Tests

    Nattokinase-NSK 100 mg

    NSK-SD®, echte Nattokinase mit 2000 FU

    Mein Testfokus: Fließeigenschaften und Gefäße. Nicht mit Antikoagulantien kombinieren.

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    DarmTeil meines 30-Tage-Tests

    Postbiol-EC

    500 mg EpiCor® – getrocknetes Bäckerhefe-Fermentat

    Mein Testfokus: Verdauung, Darmverträglichkeit und Widerstandsfähigkeit.

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    Darm

    Ultimate Fibre Blend

    Ballaststoff-Komplex u. a. mit Guarbohnenfasern

    Mein Testfokus: Ballaststoffbasis, Sättigung, Darmmilieu.

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    Immunsystem

    Lactoferrin-BT

    Bioaktives Milchprotein Lactoferrin

    Mein Testfokus: Immunmodulation und Eisenstoffwechsel.

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    RegenerationTeil meines 30-Tage-Tests

    Curcumin-SLCP™

    Solid Lipid Curcumin Particles (Lipid-Curcumin-Formulierung)

    Mein Testfokus: Curcumin in einer spezialisierten Lipid-Formulierung.

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    EnergieTeil meines 30-Tage-Tests

    R-Alpha-Liponsäure 100 mg

    Stabilisiertes Natrium-R-Lipoat, biologisch aktive R-Form

    Mein Testfokus: Energie- und Glukosestoffwechsel.

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    Gefäße

    Kakaoflavanole-HF

    Standardisierte Kakaoflavanole

    Mein Testfokus: Endothelfunktion und Gefäßelastizität.

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    ImmunsystemTeil meines 30-Tage-Tests

    AHCC® 500 mg

    AHCC® – standardisiertes Shiitake-Pilzextrakt

    Mein Testfokus: Immunmodulation und Widerstandsfähigkeit.

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    Hinweis: Die Auswahl orientiert sich an wissenschaftlich untersuchten Wirkstoffen. Aussagen zu einzelnen Effekten sind kein Heilversprechen und ersetzen keine ärztliche Beratung.

    — Wirkstoff-Deep-Dive

    Vitals-Wirkstoffe im Überblick: was steckt drin?

    Kurze, nüchterne Einordnung der spezialisierten Vitals-Rohstoffe, die ich im 30-Tage-Experiment teste – standardisierte Markenrohstoffe, keine anonymen Extrakte.

    Vitals Nattokinase-NSK (NSK-SD®) 100 mg

    Nattokinase ist ein fibrinolytisches Enzym, das bei der Fermentation von Sojabohnen mit Bacillus subtilis natto entsteht – dem traditionellen japanischen Natto. Untersucht wird das Enzym im Zusammenhang mit Fibrinabbau und den Fließeigenschaften des Blutes.

    Der Unterschied zu anonymer Ware liegt in der deklarierten Enzymaktivität: Vitals verwendet den Markenrohstoff NSK-SD®, der in fibrinolytischen Einheiten (FU) standardisiert ist. Der Großteil der Humanstudien wurde mit genau diesem Rohstoff durchgeführt. Bei Produkten, die nur Milligramm angeben, lässt sich die Wirkstärke nicht vergleichen.

    Studienübliche Menge
    2.000 FU pro Tag, in einzelnen Studien 4.000 FU
    Einnahme
    meist nüchtern bzw. mit Abstand zur Mahlzeit, häufig abends
    Dauer
    Endpunkte werden in Studien typischerweise nach 4–8 Wochen erhoben
    Nicht geeignet für
    Sojaallergiker, Schwangere, Menschen mit Blutungsneigung

    Sicherheitshinweis: Wenn du gerinnungshemmende Medikamente nimmst (ASS, Marcumar, DOAK), eine Blutungsneigung hast oder eine Operation ansteht, gehört Nattokinase nicht in die Selbstmedikation – kläre die Einnahme vorher ärztlich ab.

    Quelle: Ohsawa u. a., Nutrition Research 2007 (NSK-SD®-Humandaten).

    Vitals Pycnogenol® 100 mg – standardisierter OPC-Extrakt

    Pycnogenol® ist ein patentierter Extrakt aus der Rinde der französischen Meereskiefer (Pinus pinaster). In der Forschung wird der Rohstoff im Zusammenhang mit Endothelfunktion, Mikrozirkulation und antioxidativem Zellschutz untersucht.

    Nicht jeder Pinienrindenextrakt ist Pycnogenol®: Der Markenrohstoff ist auf 65–75 % Procyanidine standardisiert und Grundlage von über 100 Humanstudien. Günstige Pinienrindenextrakte ohne Standardisierung schwanken im Procyanidin-Gehalt teils erheblich.

    Studienübliche Menge
    50–150 mg pro Tag, oft auf zwei Gaben verteilt
    Vitals-Dosierung
    100 mg pro Kapsel
    Einnahme
    üblicherweise zu einer Mahlzeit
    Dauer
    Studien erheben Effekte meist nach 4–12 Wochen

    Quelle: Herstellermonographie Horphag Research; Übersichtsarbeiten zu Pycnogenol® und Endothelfunktion.

    Vitals PeaPure® 400 mg – reines Palmitoylethanolamid (PEA)

    Palmitoylethanolamid (PEA) ist ein körpereigenes Fettsäureamid, das auch in Lebensmitteln wie Eigelb und Erdnüssen vorkommt. Untersucht wird es im Zusammenhang mit der Regulation von Entzündungsprozessen, Nervenwohlbefinden und Schlafqualität.

    PeaPure® steht für den PEA-opt®-Standard: ungemahlenes PEA ohne Magnesiumstearat, Titandioxid oder sonstige Zusatzstoffe. Mikronisierte und ultramikronisierte Varianten anderer Anbieter unterscheiden sich in Partikelgröße und Zusatzstoffen – ein Punkt, den man beim Vergleich beachten sollte.

    Studienübliche Menge
    400–1.200 mg pro Tag, meist auf 2–3 Gaben verteilt
    Vitals-Dosierung
    400 mg pro Kapsel
    Dauer
    Studien laufen typischerweise über 8 Wochen und länger

    Hinweis: PeaPure® ist nicht für die Anwendung in Schwangerschaft und Stillzeit vorgesehen.

    Quelle: Herstellerangaben JP Russell Science; Übersichtsarbeiten zu PEA-Formulierungen.

    Vitals AHCC® 500 mg – standardisierter Shiitake-Myzel-Extrakt

    AHCC® (Active Hexose Correlated Compound) ist ein standardisierter Extrakt aus fermentiertem Shiitake-Myzel (Lentinula edodes) mit acetylierten Alpha-Glucanen und weiteren Polysacchariden. Der Rohstoff wird in Studien zur Immunfunktion untersucht.

    AHCC® ist ein geschützter japanischer Markenrohstoff mit definiertem Fermentationsprozess – nicht identisch mit einfachem Shiitake-Pulver oder unspezifischen Pilzextrakten, die im Alpha-Glucan-Gehalt stark schwanken.

    Studienübliche Menge
    1–3 g pro Tag
    Vitals-Dosierung
    500 mg AHCC® pro Kapsel
    Einnahme
    in Studien üblicherweise nüchtern

    Quelle: Herstellerangaben Amino Up Co. Ltd.; publizierte AHCC®-Humanstudien zur Immunfunktion.

    Vitals Curcumin-SLCP™ – Solid Lipid Curcumin Particles

    Curcumin-SLCP™ ist eine Lipid-basierte Curcumin-Zubereitung (Longvida®-Technologie), die auf verbesserte Bioverfügbarkeit gegenüber Standard-Curcumin abzielt. In der Forschung wird SLCP-Curcumin unter anderem im Kontext von oxidativem Stress und kognitivem Wohlbefinden untersucht. Vitals verwendet den originalen Longvida®-Rohstoff. Der Vitals Rabattcode LONGEVITY gilt auch für Curcumin-SLCP™ (15 %).

    Vitals R-Alpha-Liponsäure – stabilisierte R-ALA-Form

    Alpha-Liponsäure existiert als R- und S-Enantiomer. Die R-Form ist die natürlich vorkommende, biologisch aktivere Variante. Vitals setzt auf stabilisierte R-Alpha-Liponsäure (Na-R-ALA) statt auf das racemische Standard-ALA. In der Forschung wird R-ALA im Zusammenhang mit Insulinsensitivität, mitochondrialer Funktion und antioxidativer Kapazität untersucht. Mit dem Code LONGEVITY sparst du 15 %.

    Vitals Postbiol-EC (EpiCor®) – fermentierte Backhefe

    EpiCor® ist ein postbiotischer Markenrohstoff aus fermentierter Backhefe (Saccharomyces cerevisiae) mit Beta-Glucanen, Polyphenolen und weiteren Metaboliten. Anders als klassische Probiotika enthält EpiCor® keine lebenden Kulturen, sondern die stabilen Stoffwechselprodukte. Der Rohstoff wird in Studien zu Immunfunktion und Darm-Wohlbefinden untersucht. Vitals kombiniert EpiCor® in seinem Postbiol-EC-Produkt. Vitals Gutschein LONGEVITY = 15 % Rabatt.

    — Erfahrungsbericht

    6 unbekannte Longevity-Supplements, die kaum jemand in Deutschland kennt

    Die meisten Supplement-Routinen sehen inzwischen fast identisch aus: Omega-3, Magnesium, Vitamin D, Kreatin, NMN, vielleicht noch Berberin, Q10 oder Kollagen. Nichts davon ist falsch – vieles nehme ich selbst. Wirklich neu ist daran aber wenig.

    Diese sechs Produkte von Vitals sind in Deutschland kaum bekannt, aus Longevity-Sicht aber interessant: ein Kakaoextrakt mit zugelassenem EU-Health-Claim für Gefäßelastizität, ein Baumrindenextrakt mit Daten zur Gefäßfunktion, ein japanisches Enzym aus fermentierten Sojabohnen, ein Milchprotein mit Bezug zu Immun- und Entzündungsmarkern, ein Postbiotikum ohne lebende Bakterien und eine alltagstaugliche Ballaststoffmischung.

    Ich nehme diese sechs Produkte seit rund zwei Wochen. Das ist kein Langzeittest und niemand altert in 14 Tagen biologisch rückwärts. Mein erster Eindruck: beim Training etwas mehr Pump, die Verdauung fühlt sich stabiler an, bisher kein Infekt – wobei ich ohnehin selten krank werde. Das sind subjektive Eindrücke, keine Wirkungsnachweise.

    1

    Kakaoflavanole-HF (CocoActiv®)

    Gefäßelastizität

    200 mg Kakaoflavanole pro Kapsel (CocoActiv®)

    Nicht zu verwechseln mit Schokolade: Die relevanten Pflanzenstoffe sind die Flavanole, nicht der Zucker und das Fett. Die Dosis von 200 mg ist bewusst gewählt, denn genau darauf bezieht sich der in der EU zugelassene Health Claim.

    Studienlage: Zugelassener EU-Health-Claim: Kakaoflavanole tragen dazu bei, die Elastizität der Blutgefäße zu erhalten, was zu einer normalen Durchblutung beiträgt (200 mg/Tag). In der COSMOS-Studie (über 21.000 ältere Erwachsene) war der primäre Endpunkt – kardiovaskuläre Ereignisse gesamt – nicht signifikant; kardiovaskuläre Todesfälle lagen in einer sekundären Auswertung um rund 27 % niedriger.

    2

    Pycnogenol®

    Mikrozirkulation

    Patentierter Extrakt aus der Rinde der französischen Seekiefer

    Pycnogenol® ist einer der am besten untersuchten Rindenextrakte und wird vor allem im Kontext von Gefäßfunktion und Durchblutung diskutiert.

    Studienlage: In einer kleinen randomisierten Studie bei Menschen mit stabiler koronarer Herzkrankheit verbesserte sich über acht Wochen die flussvermittelte Dilatation (FMD) – ein Marker dafür, wie gut Gefäße auf Reize reagieren. Kleine Fallzahl, keine Aussage für Gesunde.

    3

    Nattokinase-NSK (NSK-SD®)

    Blutfluss

    2.000 FU (fibrinolytische Einheiten) pro Kapsel

    Nattokinase stammt aus Natto, fermentierten Sojabohnen und traditionellem japanischen Frühstück. Bei Enzymen zählt nicht die Milligrammzahl, sondern die Aktivität – deshalb die Angabe in FU.

    Studienlage: In einer randomisierten Studie mit Personen mit Prähypertonie oder leichter Hypertonie sank der Blutdruck nach acht Wochen gegenüber Placebo messbar.

    Wichtig: Wer gerinnungshemmende Medikamente einnimmt, eine Gerinnungsstörung hat oder vor einer Operation steht, sollte Nattokinase nicht ohne ärztliche Rücksprache einnehmen.

    4

    Lactoferrin-BT (Biotis™)

    Immunfunktion & Schleimhäute

    200 mg pro magensaftresistenter Kapsel, aus frischer Kuhmilch (FrieslandCampina)

    Lactoferrin ist ein eisenbindendes Protein aus Milch, besonders konzentriert in Muttermilch. Es ist hitze- und säureempfindlich – die magensaftresistente Kapsel ist deshalb kein Marketing-Detail, sondern relevant.

    Studienlage: Eine systematische Übersicht zu Humanstudien berichtet Effekte auf Entzündungs- und Immunmarker. Die Studienlage ist heterogen – für meinen Bluttest sind vor allem hsCRP und IL-6 interessant.

    5

    Postbiol-EC (EpiCor®)

    Darm-Immun-Achse

    Vollwert-Fermentat aus Backhefe (Saccharomyces cerevisiae)

    Postbiotika bestehen nicht aus lebenden Bakterien, sondern aus inaktivierten Mikroorganismen-Bestandteilen und Fermentationsprodukten. Damit entfällt die Frage, ob die Kulturen die Magensäure überleben.

    Studienlage: In einer 84-Tage-Studie bei Kindern traten in der EpiCor®-Gruppe weniger Erkältungs- und Grippesymptome auf und es wurden weniger Erkältungsmedikamente genutzt als unter Placebo. Übertragbarkeit auf gesunde Erwachsene ist nicht belegt.

    6

    Ultimate Fibre Blend

    Ballaststoffbasis

    Benicaros® (Karottenfaser), Sunfiber® (Guarbohnenfaser), Inavea™ (Akazien- und Baobabfaser)

    Das unsexyste Produkt der Auswahl – und das am meisten unterschätzte. Ballaststoffe sind Substrat für die Darmflora; daraus entstehen kurzkettige Fettsäuren wie Butyrat, die mit Darmbarriere und Stoffwechsel zusammenhängen.

    Studienlage: Die Mischung ist geschmacksneutral und deutlich alltagstauglicher als reine Flohsamenschalen. Viele Menschen erreichen die empfohlene Ballaststoffzufuhr über die Ernährung allein nicht.

    Mein Zwischenfazit nach zwei Wochen

    Kakaoflavanole und Pycnogenol® für Gefäße, Nattokinase für Blutfluss und Blutdruck, Lactoferrin und Postbiol-EC für Immunfunktion und Schleimhäute, der Ultimate Fibre Blend als unterschätzte Grundlage für Darm und Stoffwechsel. Spannend wird es erst mit Daten: In einigen Wochen teste ich hsCRP, IL-6, Lipide, Ferritin, Transferrin, Homocystein, Nüchternglukose und Leukozyten. Dann ergänze ich diesen Bericht.

    Transparenz: Vitals hat mir die Produkte zum Testen zur Verfügung gestellt; über meinen Partnercode erhalte ich eine Provision. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und keine medizinische Behandlung. Bei Vorerkrankungen, Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder Stillzeit bitte ärztlich abklären.

    Vitals Rabattcode LONGEVITY – 15% auf das gesamte Vitals-Sortiment

    Vitals ist eine niederländische Supplement-Marke, die vor allem für standardisierte Markenrohstoffe und ungewöhnlichere Wirkstoffformen bekannt ist. Für das 30-Tage-Experiment habe ich gezielt Produkte gewählt, die im deutschen Markt schwer erhältlich sind – Pycnogenol®, PeaPure® 400 mg, Nattokinase-NSK, Postbiol-EC (EpiCor®), Curcumin-SLCP™, R-Alpha-Liponsäure, AHCC® 500 mg und weitere.

    Hintergrund zu meinem Longevity-Ansatz und meinen Biomarker-Werten findest du auf meiner About-Seite. Der Vitals Rabattcode LONGEVITY – von manchen auch als Vitals Gutscheincode oder Vitals Coupon Code gesucht – ist mein Partner-Gutschein bei vitals.eu und gibt dir 15% auf das gesamte Sortiment.

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